■　はじめに　■

　トレーニングが必要か？というと、必要なような必要ではないような。リスク回避に必要であるというのもあるけど、波乗りの楽しみ方によって、人それぞれだからです。
　 とは、いってもやはりビーチで素敵な波乗りしてる人を見てると、うまくなりたいなーという欲望にかられてくるのも事実。そんなことを考えた時、やはり身体能力を少しでも高めることが、重要なんではないかなーって気がします。（理由はまた後日・・・）
　 しかし、個人的には、トレーングジムとか通ってみても続かない・・・性格（受付のコがかわいかったりすると続くのかもしれないが）なので、自宅で気軽にできることをするようにしてます。続けることが大事ですね。最初は、辛くても波乗りの調子が良くなるとそれが辛いと思わなくなりますよ！こんなこといってても所詮、自分三日坊主なんですけどね笑　
■　千葉にはこんなところが！！　■

　千葉の東浪見の近くに、１階は、アパレルショップとレストラン。2階にサーフィン専門トレーナーの方がいるジムがあります。1階のアパレルショップには、吉岡温三プロがスタッフをやっていて、人生のはかなさについてしばし談笑。
　　
↑（全景） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑（ポイントはすぐそば。この日は全然ダメ）
　そして、、2階のジムで体験入学してみました。ジムの中は、整然とトレーニング機器があり、そんなに広くはないが、清潔感があり、サーフィンのビデオが流れていていい感じ！吉岡智プロのトレーナーを務める佐藤さんに基礎体力チェックを受けました。おしまい。（あれ、結果は？）ちゃんちゃん。さすが千葉！環境いいですね。ここには、トッププロからトップアマの方まで、訪れるとか。
　（トレーニングあれこれは、ほんとまだかよ・・・・・）
■　こんなの作って気軽にバランストレーニング　■

　サーフィン等のバランススポーツに必要とされる体幹！世間では、バランスボードとか売られています。これはちょっとした時間にトレーニング？するにはなかなかいいと思います。しかし、、なんか高いですよね。
私は職場にこんなものを作っておいて、暇さえあればやってます（ほんとにやってんのか？）。
　 おそらく、全然これでOKだとおもいますよ。ためしてみてください。正方形の板に円をくりぬいて、安いボールを空気抜き気味で置くだけです。いらないボールと工具があれば、タダでつくれますよ。
　例：